https://geniet.moneple.com/workout_info/13137951
저는 기구필라테스를 정말 좋아해요
엄청난 힘이 들진 않지만
코어근육 키우는데 이만한게 없어요
유산소운동처럼 죽을 것 같은 느낌이 안들면서도
효과는 직빵이죠
운동 후에 다리 후들거리는건 어쩔 수 없어요ㅎㅎ
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작성자 khj3606
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