간단하지만 효과좋은 운동!

안녕하세요, 저는 여름부터 꾸준히 해온 소소한 운동이 있어요.

바로 악력계로 쥐고펴고 하는 운동하기인데요!

처음에는 힘들었는데 점점 편해지고 힘도 쎄지는거 같더라구요!

남자의 힘은 악력에서 나온다는 말이 있는데,

여러분들도 다이소가셔서 악력계 구하셔서 운동해보세요~