나만의 운동정보

걷기운동을 한동안 꾸준히 했었는데요. 날씨가 더워지면서 안했는데요. 그때 운동할께 없나 생각하다가 계단오르기를 했어요. 계단오르기하면 날씨 영향을 안받아서 비올때도 하기 좋아서 꾸준히 하기 좋고, 건강도 챙기고 좋은거 같아요.