나만의 꿀팁! 계단이용

https://geniet.moneple.com/workout_info/13090039

계단이용하기 입니다

계단창문틈으로 하늘도 보고 

간간히 다리운동도 해요

내려올땐 엘레베이터 이용~~~

넘 높으면 중간에 엘베타고 올라가면 되니

일단 3층정도만 걷는다 생각하고 계단타요

 

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작성자 윤린

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