유산소 운동은 뭐니뭐니해도 자전거!!

어렸을때부터 자전거를 좋아했어서 성인이 된 지금도 출퇴근 시 자전거를 많이 이용하는 편이에요!

직장이 서울이라 편리한 따릉이를 많이 이용하고 있답니다

퇴근길의 한강은 너무 예뻐서 운동도 하고 힐링도 되는 일석이조 효과가..

주말에는 집에 실내자전거가 있어서 아침에 붓기빼기 목적으로 넷플릭스 보면서 40~60분 타는데 땀 뻘뻘 나고 좋아여