건강 꿀팁

저만의 생각인지 모르겠지만, 건강 관리에 특별한 방도는 없고 기본적인 거를 충실히 잘 하는게 비법이라면 비법 같아요.

저는 별거 아니지만, 매일 만보 이상 걷고, 물 자주 마시고, 과식 안하되 세끼 꼬박 먹고 등등 지극히 평범한 걸 지키면서 관리하고 있어요.

건강은 저신하면 안된다지만, 건강하고 영양제 등 거의 약에 의존 안해요