만성피로에 운동도 중요하다

피곤하면 운동이든 뭐든 꼼짝하기 싫어하는데 

오히려 운동부족이 만성피로의 원인이 될수 있고

운동으로 피로를 해소하는 효과도 거둘수 있다하니

일상속 적절한 운동은 건강하고 활력있는 생활을 위해 꼭 해야하는군요