요즘 유행 플랭크 10분 챌린지 아시나요?

요즘 플랭크 다이어트가 대세라고 들었어요

하루 10분씩 꾸준히 하면 복근은 물론이고 체형도 역전된대요

당연한 말같긴 한데ㅎ;;

근데 솔직히 10분이 쉽지 않은데… 체력 부족으로 고통받는 우리들...

직접 도전해보신 분들 꿀팁이나 동기 부여 될 만한 후기 좀 공유해주실 수 있을까요?