팔굽혀펴기를 하다가 팔꿈치 윗쪽 바깥쪽 팔뚝이 아프더라고요...
그 삼두근 부분이요
정확하게 팔꿈치가 아픈 건 아닌데,
근육통이랑은 느낌이 좀 달라요. 뭔가 잘못된 (?) 통증
나름 팔꿈치 보호한다고 자세 신경쓰고 있었는데
이러면 엘보우 온 건가요? 운동 쉬는게 좋을까요?? ㅠㅠㅠ
운동 안하면 삶에 낙이 없어서 여쭤봅니다
