살 천천히 뺄 때 기준

운동하면서 살 천천히 뺀다고 생각하면

 

기준이 한 달에 몇 키로라고 생각하세요??

 

1kg으로 잡으면 괜찮을지 고민돼서요 (60kg 기준)

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