하복부에 드라마틱한 변화를 가져올 운동이 있을까요?

날씨가 더워도 너무 더운 요즘 입니다.

아침 일찍 뛰고 나서, 마무리 운동으로 윗몸일으키기를 지속적으로 하는데도,

이상하게 하복부는 날씬해 지는 느낌이 별로 없습니다.

다른 부분은 크게 신경 쓰지 않아도 잘 빠지는 느낌인데,

오히려 하복부는 운동보다는 음식 섭취량을 줄이면, 빠진 느낌이고,

다시 먹으면 찐 느낌입니다.

유튜브에 넘쳐나는 뱃살빼기 정보들,

꾸준히 하면 어느정도 효과가 있을것 같긴 합니다.

혹시 하복부에 드라마틱한 변화를 경험하신 분 있으실까요?

그런 운동은 무엇일까요?