부장가아사나 라고 합니다.
상체를 뒤로 젖히는 요가의 후굴동작 중 하나로
ㆍ척추 전체와 주변 근육을 강화 하는데 도움을 줍니다.
ㆍ가슴을 활짝 열어주는 자세로 엔도로핀을 생성하여 줍니다.
