만보걷기 효과가 궁금해요

여기 보면 만보걷기들 많이 하시는 것 같더라구요.

날씨가 안 좋아도 꾸준히 걸으시는 분들 보면 정말 존경스럽습니다.

만보걷기 효과가 궁금하네요.

저는 어쩌다 한번 만보를 걸어서 명확한 효과를 체험해보지는 못했네요^^

만보를 걸으시고 만보걷기 이전과 달라졌다하는 것들 자랑 좀 해주세요.

저도 자극 받고 열심히 걷고 싶어요 ^^