걷기운동 어느정도 하시나요?

 

저는 걷기운동 만보 걷기 습관되어서

만보만 딱 걷는데 

더 걷는게 좋을지 지금처럼

꾸준히 만보를 걷는게 좋을지 

조금 생각하게 되네요~

보통 하루에 어느정도 걸으시나요???