평소에 운동은 어떻게들 하고 계신지 궁금합니다.
저는 적어도 하루에 30분이상 유산소를 하려고 노력은 하는데
매일 하기가 쉽지가 않은 것 같아요
매일 하시는 운동이나 꾸준히 하시고 계시는 운동에 어떤게 있는지
궁금하네요 ~
저도 다른 분들이 하시는 운동 루틴을 보고 운동루틴을 새롭게 짜봐야겠어요
