얼마전 급성 요통으로 거동이 불가능해 입원해 있다가
이제 좀 걸을 만 한데
허리가 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
걷기가 제일 좋다고 하여 날씨 상관 없이 매일 걸을려 노력하고 있습니다.
