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나이가 들면 근육량이 빠지기 때문에 반드시 근력 운동을 해야 한다고 하더라구요, 맞는데 별로 안 좋아해서 손쉬운 근력 운동이 뭐 있을까 궁리중이예요
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작성자 제임스김7
신고글 근력운동 고민
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