운동 순서

여러분은 무슨 운동부터 하시나요?

살이 잘 안빠져서 속상하네요

운동을 할때 근력운동, 유산소운동 중

어떤 운동부터 해야 운동효과를 볼수 있을까요?

남은 주말 즐겁게 보내세요