나는 몇년전부터 다이어트중인데 여전히 의문점이 드는것은 다이어트에는 어떤운동이 좋을까 하는 점이다 근력운동은 너무 힘들어서 유산소 운동이면서 하기쉬운 걷기 운동을 주로하는데 살이 잘 빠지지
않고 있다 빨리걸어야 살이 빠진다고하여
조금 빨리 걷고 있다 제 방법이 옳은 걸까요?
