계단운동은 몇회가 적당한가요?

https://geniet.moneple.com/workout_QnA/3306272

계단 오르기 운동을 하려고 하는데요

 

몇층까지 몇회 운동이 적당한가요?

 

처음에는 10층 2회면 넘 적은가요?

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작성자 어느멋진날29

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