ㅇ올바른 자세가 만병통치약인 것 같아요.
유튜브 운동 채널을 많이 참고하여
자세를 똑바로 잡으려고 많이 노력하는데
제가 잘 잡는건지 아닌지 어떨땐 헷갈릴때가 있습니다.
제 몸의 감각으로 충분히 알 수 있기를 바라지만
잘 안되네요~~
여러분들은 어떻게 운동하시나요?
