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푸쉬업 꾸준히 하면 힘이 세지나요?
푸시업 보면 손을 땅에대고 팔 힘으로 몸을 들었다 놨다 하는데
꾸준히 많이 하면 힘 근력이 강해지나요?
작성자 공짜는없다
신고글 팔굽 힘강화?
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