아침 공복 유산소 하다 죽는줄 알았어요 ㅋㅋ
런닝머신 30분 정도 타는데 운동할때. 까지만 해도 괜찮았는데 다 뛰고 내려와서 벨트허리에 끼고 마사지? 하는 기계있잖아요. 진동으로 하는거.
그거 한 5분했는데 진동 끄니까 머리가 핑 돌고 걷지를 못하겠더라구요.
바닥에 앉아서 10분쯤 쉬었더니 괜찮아지던데 공복운동이 저한테는 맞지 않는 걸까요?
