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스트레이칭 어떻게 하세요

2023.06.06 22:46

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https://geniet.moneple.com/workout_QnA/2909368

저는 유산소 운동만해서 스트레이칭은 잘 안했는데

주위에서 해야한다고 하네요

다들 유산소 운동하시고 마무리 어찌 하시나요

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