상체비만은 어떤 운동을해야지 될까요
걷기를 하면 하체는 살이금방 빠지는데 허리
위쪽으로는 살이 전혀 빠지질 않네요.집에서 요가를 하는데 상체위주로 집중공략해서 살을 빼고싶은데 어떤운동해야 할까요?추천해주세요
