계단걷기

아침에 산책하면서 만보걷기 했는데

점심먹고 소하시킬겸 운동을 하려는데 

밖에 비가 계속 내리네요

그냥 천천히 아파트 계단 걷기 해봅니다

올라갈땐 계단으로 내려갈땐 엘리베이터로

3번 하니  600계단정도  올랐네요

계단걷기

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