오십견에 좋은 스트레칭

나이가 먹으니 여기저기 고장이 많이 나네요

그중에서도 어깨가 아파서 평소에 불편한대

오십견에 좋은 스트레칭 운동법이 뭐있을까요?

같은 고민갖고 계시다가 해결하신분들

조언좀 부탁드립니당..

0
0