헬스장에서 혼자 운동?

운동에 기초지식이 없는사람도 헬스장에서 혼자 운동하기 괜찮은가요?

트레이너 없이요... 

요즘은 영상도 많아서 보면서 하는것도 나쁘지않을거같구요