필라테스로 다이어트 가능?

필라테스로 살빼기 가능할까요?

필라테스는 체형을 균형있고 예쁘게 잡아주는걸로 알고있는데

다이어트에도 도움이 되는지 궁금해용~
필라테스로 살빠졌다! 하시는 분들 계신가요??