실내자전거 타면 살이 ㅃ ㅏ지나요?

집에 옷걸이 대용이 되버린 실내자전가 있습니다.. 

실내자전거 그걸로 운동하면 살이 빠지나요?

그냥 집에서 1~2시간정도만 탈 생각입니다 

식단으로는 한계를 느꼈어요

뭐 2주에 1킬로 이렇게 빠지니 원 

식단만 하니까 너무 힘들기도하고 

식단이랑 운동 같이하면 확실히 빠지겠죠?