요즘 힙 운동할 때 중량을 싣어요
힙 크기를 키우려고요.
근육량이 늘었고 엉덩이도 탄탄해지고 커졌는데
문제는...
허벅지 위쪽이 굵어졌어요
힙 쪽에 자극이 가게 자세를 신경 써서 했음에도....
허벅지는 가늘게 하고
엉덩이만 키우는 건 안되나요?? ㅠㅠ
