자잘자잘한 운동들 하고 있는 쌩초보입니다..ㅎ
(하늘자전거나 가벼운 산책들이요)
요즘 운동강도 + 전신으로 운동하는게 더 좋다는 유튭을 보고
슬로우 버피 300~500개 정도 생각중입니다
슬로우 버피 500 해보신 분 계세요???? 후기 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ
식단도 같이하는 중입니다..ㅎ
