아침러닝

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아침러닝

 

 

오늘은 4키로는 평소 속도로 러닝했구요

마지막 2키로는 전력질주 했어요

땀이 비오듯이 엄청 나네요^^;

유산소 많이 늘리기 보다 운동에 변화를 줄까해서요

 

모두 건강하고 즐건 오후되세요~~^^!!

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작성자 seabuck

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