목요일 아침 운동

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5시 좀 넘어서부터 기상해서 명상하고 6시부터 홈트 시작했네요. 

스트레칭부터

목요일 아침 운동

맞춤운동 3회차 

목요일 아침 운동

코어운동 

목요일 아침 운동

스쿼트로 끝냈어요

목요일 아침 운동

새벽에 라떼가 쿨쿨 잘때네요. 어제는 너무 추워서  전기장판도 이불에 깔았답니다.

목요일 아침 운동

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작성자 성실한라떼누나

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