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5시 넘어 기상해서 자비명상하고(중간에 졸았음😅) 조금 꼼지락거리다가 6시부터 홈트 시작했답니다.
스트레칭부터
맞춤운동 7회차
맞춤운동 8회차
코어운동
스쿼트로 마무리.
홈트하기전에 마음챙김 인증 사진의 라떼.
홈트할려고 이불 개니까 라떼는 엄마 방을 택했답니다. 지금 엄마가 방에서 쿨쿨 자요.ㅎㅎ
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작성자 성실한라떼누나
신고글 월요일 홈트
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