아침 유산소 운동

https://geniet.moneple.com/workout/87551697

 

 

어제 건강검진 받아서 오늘은 파워워킹 했어요

러닝 하고 싶었는데 속이 좀 안 좋아서^^; 

걷으면서 서서히 속도 올렸습니다~

 

쌀쌀한 날씨에 감기 조심하시고

건강한 하루되세요~~^^!!

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작성자 seabuck

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