화요일 아침운동

3시 기상해서 마사지받고 4시부터 자비 명상하고 홈트 시작했어요. 오늘은 좀 일찍 나가야 돼서요. 농땡이 안 피우고 빨리 하려고 노력했네요.

스트레칭부터 

코어운동♡♡

오늘 완전히 행운인게 코어운동하고 5000점 받았다니까요?🤩😘

기분 좋은 마음으로 맞춤 운동 27회차 했네요.

오늘은 스쿼트로 끝냈답니다. 

오늘 마음 챙김때~~

너무 곤히 자는 라떼. 사랑스러워라☺️