토요일 홈트

오늘도 아침에 조금 여유를 부렸답니다. 6시쯤 라떼랑 엄마랑 산책 나갈려고 했는데 10시까지 출근해야 되니까 좀 쉬라는 엄마말에 그냥 진짜 놀면서 쉬었어요. 그래서 유튜브 보고 놀다가 7시부터 명상과 홈트 시작했어요.

스트레칭부터 

코어운동 

스쿼트 하고

맞춤 운동

마무리 스트레칭도 했답니다.

마음챙김 할 때 라떼인데 이렇게 곤히 자서 엄마 방으로 가서 더 자라고 하고 난 운동했어요 ㅋㅋㅋ