일요일 운동

아침에 홈트 3개하구요~~

11시쯤 라떼랑 나가서 1시 10분까지 산책했답니다.  빨리는 못 걸어서 만보 밖에 못했지만 재밋는 곳 다녀서 좋았네요. 만보나 걷고 오니 라떼는 좀 지쳐서 가게에서 쉬게 놔뒀어요.

5시때 퇴근해서 계단 오르기도 하고

라떼 물품 사러 애견샵 잠깐 들렸다가 집에 오니 13,400보 걸었네요

아침에 플랭크 못해서 다녀와서 1분 플랭크도 했어요.