만보걷기와 매달리기

요즘 매일 매달리기를 합니다.

걷는 코스 중간에 철봉이 있는데 

지난 일요일에 문득 한번 매달려보고싶어 시도했지요.

고등학교때 체력장이후 처음이라 

10초 남짓뿐이었지만..

팔을 쭉 뻗어 철봉을 잡고 

내몸을 쑥-잡아올리는 기분이 짜릿해서

오가며 두번씩 하고 있어요.

그래봐야 4번 매달리는데 1분정도지만

운동을 나가게하는 또하나의 자극이 되고 있어요.

매달리는 시간도 길어지는것 같고^^

모..여러분도 자신만의 작은 이벤트를 만들어 꾸준히 즐겁게 운동하시면 좋겠다는 생각에  적어봤습니당