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금요일 산뜻하게 캐시홈트 3세트로 시작해요.
스트레칭부터
스쿼트
플랭크를 넣은 코어운동까지
그리고 나가기 전에 1분 플랭크도~
오전 산책으로 만보 걷기까지 완료.
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작성자 성실한라떼누나
신고글 금요일 운동~
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