https://geniet.moneple.com/workout/72805319
ㅇㅏ침 눈 뜨면서 누운체 허리 좌우로 스트레칭 해주면서 시작했네요. 올 여름 넘덥다보니 실내에 있는 시간이 길었더니 허리가 불편하네요. 이럴수록 스트레칭 수시로 해줍니다
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작성자 파인호랭이
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