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2/14수 : 계단2번, 폼롤러

https://geniet.moneple.com/workout/26507561

 

2월운동 10일간 횟수

#(러닝 3km) 3 / XXXX

#(최소 만보) 6 / XXXX

#(계단오르기16층) 9 / XXXO

#(상체운동 10분) 7 / XXXX

#(실내사이클 30분) 6 / XXXX

#(폼롤러) 10 / OOOO

 

실천표를 보니 독감이 루틴을 깨부순 게...

더 실감이 나네요.. 후... 내 루틴....

 

그래도 괜찮아요. 오늘운동 끝.

 

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작성자 더달달

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