이번주는 이 운동 프로그램으로 해보려구요
요즘 유산소 운동을 많이 해서
스트레칭도 많이 필요해서
홈트 하나씩 해보면서 맞는거 찾는 중이에요
오늘도 건강하고 기분좋은 하루되세요~~^^
