*⚠️내 몸속 암세포, 지금도 배고픕니다. 당신은 어떤 음식을 먹고 있나요?

암세포는 포도당(설탕)을 먹고 성장합니다. 

우리가 매일 마시는 커피, 과다, 빵 

심지어 과일 속 당까지도 암세포의 

연료가 될 수 있어요.😬

 

🚨설탕 섭취 = 암세포 성장🚨

그렇다면 암세포를 굶기는 방법은❓️❓️❓️

 

✅️암세포 굶기는 3가지 원칙

 

1️⃣설탕 섭취 줄이기 

:당이 많을수록 암세포는 더 강해집니다. 

 

2️⃣간헐적 단식 or 24시간 단식

:몸속 자가 세포 청소(오토파지) 활성화 

 

3️⃣ 항산화 영양소 섭취 

: 커큐민, 베르베린, 오메가3, 비타민D로 

세포 보호

 

💡실천한 사람들의 변화 

 

✔️단식 후 몸이 가벼워지고 피로감이 줄었어요!

 

✔️설탕을 끊으니 염증이 줄어들고 면역력이 올라갔어요!

 

✔️오토파지를 활성화하니 몸이 스스로 치유되는 느낌이에요!

 

출처:@elplanc_health