*공복 유산균

유산균은 아침 기상 직후에 먹는 것이 

가장 좋다. 장에서 위산이 많이 분비되지 

않은 시간대이므로 최대한 많은 양의 

유산균이 몸에 흡수될 수 있기 때문이다.