식후 갑자기 피곤하거나!
무기력해지는 느낌! 이 든다면~~
혈당스파이크 때문일 수 있어요.
작은 습관만 바꿔도 혈당을 안정적으로
관리할 수 있다고 합니다.
밥먹기 10분전에 먹으면 혈당안정에
도움이 된다고 하니 참고하면 좋겠네요^^출처:@웰이팅
