밥 먹고 나면 노곤해져 눕고 싶을 때가 있지요?
일시적인 피로 해소에는 도움이 될 수 있겠지만
건강 전반에 악영향을 줄 수 있어 주의를 해야
한다네요
식후에 바로 누우면 역류성 식도염만 생각했었는데
변비를 유발할 수 있다네요ㅠ
피곤하더라도 식후 바로 눕는 행동은 하지 않는 게
좋겠네요 --헬스조선--
