저녁 이전, 빨리걷기 4천보와 계단 16층

 

오늘은 잽싸게 집에 오는 게 목표였어요

빨리 걸으려고 노력했는데

산책로로 안 오고 큰길로 와서

여러 번 신호등에 걸렸네요

 

오랜만에 짐이 가벼워서

걷기 후에도 쌩쌩하길래

계단에서 반은 그냥 올랐고, 반은 두 칸씩 걷기로 올랐네요☺️

 

저녁 이후에 또 운동하려고요

저녁 먹었으니 또 힘내야죠

 

저녁 이후 운동이 제일 필요한데...

사실 제일 못하겠는 게 퇴근 후 운동 같아요🥲

오늘도 해보려고요 파이팅