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계단 오르기

2024.04.30 15:08

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https://geniet.moneple.com/wellbeing/36088454

심혈관질환 예방과 하체 근육강화를 위한 계단 오르기

하지만 저는 무릎이 아퍼 더 늘지가않아요

많이 오르지 못해 아쉬워요~~^^ 계단 오르기

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